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彭奕翔
射箭之道 技術與心理的完美結合
作者：彭奕翔 ╱ 日期：2025-03-25 ╱ 多媒體版 ╱ 已保護 0.00 棵樹
- P0封面
- P1, P2目錄
- P3, P4第一章:射箭基礎知識
- P5, P6裝備介紹
- P7, P8基礎動作、規則
- P9, P10概念、知識
- P11, P12第二章:射箭隊的訓練理念
- P13, P14第二章：目的
- P15, P16訓練理念的核心要素
- P17, P18技術訓練的理念
- P19, P20體能訓練的理念
- P21, P22心理訓練的理念
- P23, P24團隊協作與管理理念
- P25, P26訓練案例、結語
- P27, P28第三章:射箭隊訓練計劃設計
- P29, P30第三章：目的
- P31, P32設計訓練計劃的基本原則
- P33, P34訓練計劃的周期規劃
- P35, P36訓練計劃的周期規劃
- P37, P38訓練內容設計
- P39, P40訓練內容設計
- P41, P42監控與評估、結語
- P43, P44第四章:專業射箭技巧
- P45, P46精準動作技巧
- P47, P48精準動作技巧
- P49, P50精細技術、弓的調整
- P51, P52心理、高級技巧
- P53, P54第五章:隊伍管理與協作
- P55, P56第五章：目的
- P57, P58隊伍管理的重要性
- P59, P60高效隊伍管理的關鍵要素
- P61, P62高效隊伍管理的關鍵要素
- P63, P64 團隊協作的具體策略
- P65, P66成功的隊伍協作案例
- P67, P68第五章：結語
- P69, P70第六章:心理素質訓練
- P71, P72第六章：目的
- P73, P74心理素質在射箭中的重要性
- P75, P76心理素質訓練方法
- P77, P78心理素質訓練方法
- P79, P80心理素質訓練方法
- P81, P82心理素質訓練的實踐案例、結語
- P83, P84第七章:案例研究與成功故事
- P85, P86第七章：目的
- P87, P88金寶美的奧運金牌之路
- P89, P90凱莉·詹森的逆境突破
- P91, P92林詠薇的技術突破
- P93, P94達米安·海因的突破性表現
- P95, P96成功的共通因素、結語
- P97, P98參考資料
- P99, P100參考資料來源
- P101封底
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