牙齒保健至關重要，它不僅影響口腔健康，還關聯著整體健康。

除了避免過量攝入糖分之外，保持均衡飲食也是保持牙齒健康的關鍵。

此外，戒煙也能降低牙齒問題風險。

建立良好的口腔衛生習慣，可確保牙齒長期健康噢。

但你知道該如何正確保養牙齒嗎？

不知道的話就讓我們一起來看看吧！